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首先大家要明白的是，首要的判斷依據(jù)是看行為頻率的增加還是行為頻率的降低，而不是先看條件。

第一步：判斷行為頻率的增加是強(qiáng)化，行為頻率的降低是懲罰或者是消退。

第二步看條件分正負(fù)：所謂正強(qiáng)化是給予一個(gè)愉快的刺激使你的行為頻率增加。比如給你100塊錢(qián)，你好好學(xué)習(xí)的頻率會(huì)增加。

所謂負(fù)強(qiáng)化是撤銷(xiāo)一個(gè)厭惡的刺激使你的行為頻率增加，所謂負(fù)負(fù)得正。比如你好好學(xué)習(xí)，我就不在電擊你。電擊是你厭惡的刺激，而不電擊就是撤銷(xiāo)厭惡刺激。使你好好學(xué)習(xí)的頻率增加，這就是負(fù)強(qiáng)化。

而懲罰就是使你的行為頻率降低，既可以是給予一個(gè)厭惡刺激，也可以是撤銷(xiāo)一個(gè)愉快刺激。大家可以看看 -，- 他們相加都是負(fù)的，所以會(huì)使你的行為頻率降低。比如不好好吃飯就不讓看電視。是想讓你不好好吃飯的行為頻率降低，屬于懲罰。咱們的考試中懲罰很少考正負(fù)，大家能明確區(qū)分負(fù)強(qiáng)化和懲罰即可。

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